一人暮らしのお掃除短縮術２ お風呂お掃除術

お風呂は、垢や髪、石鹸などが絡みあって、汚れがこびりついていきます。

これが冷えて固まると、最悪です。
どんどん、落ちにくくなります。

お風呂を使い終わったら、すぐに掃除すれば、たったの６０カウントで終わります。

汚れやすいのは、床面と床面に近い壁、排水溝なので、そこだけやれば、かなり清潔なバスルームをキープできます。

この３つだけなら、一人暮らしのバスルームなら慣れれば１分くらいで終わります。
お風呂を出る前に、ぜひ掃除してみてください。

わざわざ掃除用具を外に取りに行くとなると、つい面倒になるので、お風呂に置いていても、見た目もかわいいスポンジなどを置いておくと、
「また今度…（＾＾；）」
を防ぐことができると思います。



こんな感じのケバケバしたスポンジを置いておくと、洗剤を使わなくても水垢がよく取れます。
これは、１００円ショップの台所用品売り場で見つけました。

掃除用のお湯は、残り湯で十分です。

明日は、『一人暮らしのお掃除短縮術４　お風呂掃除ここだけポイント』で、ここだけお掃除ポイントを書いてみます。


今日も、一人でも多くの方が、EnjoySingleLife!
一人暮らしを楽しんでいますように♪
おやすみなさい★

一人暮らしの独り言 観梅 昭和の森

梅を見に昭和の森に行ってきました。
今年は、寒いですね（× ×）

ようやく梅、満開といったところでした。





私、昭和の森に行くのは、２３～２４年ぶり
意外に、素敵な散策ができることにびっくりしました！


↑木の下に、小さな春を見つけたり


↑自然豊かな道を散歩できたり



ちょっとした旅行気分でした

驚いたのは、けっこう遊具が充実していたところ！
子供たちが元気に遊んでいました。

その中に、一つ気になる遊具が…


山をすべり降りる滑り台！

気になる。非常に気になる…。
でも、並んでいるのは、子供ばかりだし…

うろうろと、何度も近くを往復した結果


ここまで来て、滑らずに帰って後悔したくないと思ったので、子供に交じって、並んでしまいました。きもちー！
童心にかえって、楽しんできました！

自然の中でのんびりできるので、近くに立ち寄った際は、行ってみてくださいませ。
昭和の森公園

帰りは、さすがにお彼岸。。。
渋滞にまきこまれそうになったので、一般道をのんびりあちこち寄り道しながら、かえってきました。


みなさんは、春をもう、感じに行きましたか？？？

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一人暮らしのお掃除短縮術１

一人暮らしは、文字通り一人。
忙しくても、家事は、誰も手伝ってはくれません…。
私は、かつて、恥ずかしい話ですが、かなりひどい状態になりした…。
あまりに恥ずかしくて、書けません（Ｔ Ｔ）

でも、家に帰ってきて、日に日に家の中の状態がひどくなっていくと、家に帰るのも嫌になります。そんな部屋に帰ると思うと、ますます何もする気がしなくなり、外食が増え、さらに出費が多くなりました。
現実逃避の外出も増え、更に無意味な出費…。

結果、体調を崩してしまいました。

その時、冷静に自分自身の生活について考えました。とても考えました。
嫌だ嫌だと思っても、一人暮らしをする以上、家事から逃れることはできません。
でも…。

休日は、友達と遊びに行きたい！
仕事から離れたら自由な時間がほしい！

これは、譲れませんでした。

そこで考えたのが「６０カウントだけ頑張ろう」作戦
つまり一分間。

６０数えながら、その範囲内だけ家事を頑張ることにしました。
明日はまず、お風呂掃除について書いてみたいと思います。


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一人暮らしの手作り冷凍食品 もやし

一人暮らしだと、たくさん食材を買っても使いきれずに困るなということありますよね。

私も、昔はよくありました。
でも、せっかく買ったのに、使わずに捨ててしまうのは、もったえない…。
色々試してみた結果、ちょっとしたコツで、色々な食材が冷凍保存できます。

今日は、まず一番簡単な「もやし」の冷凍保存について書いてみます。

安くて、使い道の広いもやし。
しかし、ニンジンや、玉ねぎなどの根菜類より、傷むのが早いのが難点。

仕事のお付き合いなどで、外食が続くと、気が付いたら傷んでいた…ということが私はありました…。

買ってきて余ったら、ぜひ冷凍してみてください。

私は、買ってきて明日も家で食べるだろう…とその時は考えていても、必ず冷凍するようにしています。予定が変わって忘れて使えなくなってしまよりは…と考えているからです。

私自身が、忘れっぽいのもありますが（_ _;

さて、冷凍の仕方ですが、もともと入っていた袋をそのまま冷凍してもよいのですが、保冷バックに移して均等に平らにしてから冷凍庫に入れると、冷凍後も取り出しやすくて便利です。

ただし、注意が一つ。
冷凍後は、解凍するとフニャっとして、よく茹でてお浸しした時のような状態になります。

それだけはご了承の上で…。
しかし、使いたい時に、ちょこっと取り出して、炒めもの、スープなどに使えるのは、とっても便利！

ぜひ試してみてください。


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一人暮らしの冷暖房節約対策４ 冬場にお湯を冷めにくくする方法

冬場は、湯船にお湯をためて入っていても、すぐに冷めてしまい、お湯を足したり、追い炊きしなくてはならなくなります。

こんな物を用意すると、長時間お湯に浸かっていても、お湯が冷めにくくなるので、ぜひ試してみてください。



お風呂の保温シートです。これでフタをして、入ると、かなりお湯が冷めにくくなります。これ、かなり違うんです！
一人しか入らないのに、ジャブジャブお湯を足したり、追い炊きするのは、何だかもったえない…、水とガス代を節約したいと思って探してきました。

ホームセンターなどで売っていて、価格も２０００円前後だったと思います。

私が使用しているものは、すでに４年くらい使っているので、だいぶ端がボロボロになってきてしまっていますが、保温機能にまったく問題はありません（＾＾；

しかもこれ、保温してくれるだけではなく、湯船に浸かっているときに、テーブル代わりになります。
私は、本や、iPodなどをお風呂に持ち込んでいるので、保温シートをテーブル代わりに使っています。

ぜひ、試してみてください。


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一人暮らしの冷暖房節約対策３

今日は、半身浴の時間を楽しむ方法について書いてみたいと思います。

なぜ、冷暖房節約対策が半身浴なのかわからない…という方は、ぜひ一人暮らしの冷暖房節約対策１、一人暮らしの冷暖房節約対策２を、ぜひお読みいただければ幸いです。

半身浴を楽しむには、ぜひ、お水はたっぷりと持ってお風呂に入ってください。
けっこう、喉が渇きます。



そして、半身浴をしている間には、ぜひ、手ぬぐいサイズのタオルを肩にかけておいてください。冬は、お湯に浸かっても、しばらく寒さを感じることがあるので、寒さ対策でもあります。
また、汗をかいてくると、顔も手も汗をたくさんかくので、汗を拭くのにも便利です。

のんびり半身浴を楽しむには、雑誌や本など、自分のお気に入りの本を持っていくと、楽しめます。

本は読みたくないという時には、音楽を楽しむのも良いと思います。
電化製品は、万一水に浸かって壊れてしまったらどうしようと心配になるかもしれませんが、こんな風にジップロックなどに入れてあげて、ぴっちりと閉めておけば、ちょっとくらい落としても、すぐに水に浸かる心配がなく、安心です。



これで２０分もつかれば、体はポカポカです。

冬場は、お風呂から出たら、暖かい服装をしていれば、暖房の必要は、あまり感じなくなります。夏場は、外気より自分の方が暑いので、お風呂から出ると、涼しく感じるので、冷房いらずです。

冷暖房をつけた部屋だと、ついつい快適で、ダラダラと部屋で過ごしてしまい、気が付いたら、そのまま寝てしまう…なんてことも多くなってしまいます。
一人暮らしだと、文字通り、一人なので、注意してくれる人もいません。

気が付けば、光熱費の請求にびっくりします。

ぜひ、試してみてください。


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一人暮らしの冷暖房節約対策２

今日は、簡単に楽しんでできる、半身浴の方法について書いてみます。
冷暖房節約対策で、なぜ半身浴なのか？と疑問に思った方は、一人暮らしの冷暖房節約対策１をお読みくださいませ。

好みもあると思いますが、だいたい夏場と冬場のお湯の温度の設定は、このくらいがおすすめです。

夏場…３８～４０℃
冬場…４０～４２℃

ワンルームタイプのユニットバスだと、蛇口をひねると一律温度のお湯が出るものもありますが、その時は、好みの温度を色々調整して探してみてください。

あとは、湯船にためるだけ。
自分が入って、おへその辺りまでお湯が入ればＯＫです。

私は、お湯を入れてから、さぁ入ろうと思うと、ついお湯を入れすぎてしまったり、別のことに夢中になって、お風呂を後回しにして冷めてしまったりするので、お風呂にお湯をためている間に、髪や体を洗うことにしています。

半身浴程度のお湯の量なら、その間に湯船にお湯が溜まります。

特に、温度調整ができないタイプのお風呂だと、シャワーを使う時に、一度お湯とお水のベストな量を調整すると、洗った後に、またベストな温度に調整するのが面倒でついつい流しっぱなしにしてしまいがちなので、同じ流しっぱなしにするなら、ぜひ湯船にお湯をはってみてください。

あとは、２０～３０分、お湯につかるだけです。

その間は、たっぷり水が飲めるように、２Ｌくらいのペットボトルにお水を入れて持って入ると良いです。のどが渇くので、のどが乾いたらどんどん飲むと良いです。
たくさん飲んだ方が、いい汗をかけるし、お肌もツルツルになるなぁと私は感じるので、だいたい１～１．５Ｌくらいは、飲んでしまいます。

さて、ゆっくり浸かってリラックスと言われても、最初は、なかなか時間を持て余してしまうと思いますので、明日は、この２０分を楽しむ方法について書いてみます。


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