一人暮らしの暖房節約術 加湿

半身浴や、湯たんぽなど、一人暮らしの暖房節約術を色々ご紹介しましたが、さらにお部屋の暖かさをアップするなら、部屋の加湿です。

でも、わざわざ加湿器をつける必要は、ないのでご安心を。
半身浴が終わったら、お風呂場の扉をあけっぱなしにして、蒸気を部屋に放つだけです。

お部屋の状況にもよるかもしれませんが、お風呂場の換気扇も回す必要はありません。
お風呂場の換気扇を回す電気代も節約されます（＾皿＾）

部屋を加湿してあげると、かなり暖かさを感じます。

夏場、除湿すると涼しく感じるというのと、まったく逆のことをします。

だんだん、半身浴をしてみたくなってきましたか？？？

本当にオススメですよ。


更に、部屋を加湿してあげてから寝ると、朝起きてもお肌の乾燥が気にならなくなりました。前は、カサカサかゆくなって目が覚めてしまうこともあったので、とてもうれしい変化です。
お肌の調子が良いと、朝、とっても気持ちが良いものですよね。
女子にとっては。

ぜひ、試してみてください！



今日も、一人でも多くの方が、EnjoySingleLife!
一人暮らしを楽しんでいますように♪
おやすみなさい★

一人暮らしの暖房節約術 湯たんぽ

やっと少し暖かくなってきましたが、夜のなるとやっぱり冷えますね。


寒いときには、やっぱりヌクヌクしたいなぁと思いますが、暖房は、あっという間に光熱費がかさみます（T T）
それに、暖房をつけると、どうしても乾燥しがちになるので、加湿器もつけたくなったり…。

そんなときは、湯たんぽがおすすめです。




半身浴をしたあとは、さほど寒さは気にならないのですが、お風呂に入る前や、真冬のふとんに入ったばかりの冷たさは、堪えます。

と思い、３年ほど前に購入しました！
湯たんぽを置いて、ひざかけをしていると、かなり暖かいです。

布団に入れておくと、朝までけっこう暖かさが持続します。

実はこれ、カバー付きで９００円くらいだったんです（＾-＾）

理由は、暖かくなってから（※確か３月に入ってからだったと記憶しています）の処分品だったから。
まだ、お店で安く売っている可能性があるかもしれませんよ！

ぜひ見てみてください。


今日も、一人でも多くの方が、EnjoySingleLife!
一人暮らしを楽しんでいますように♪
おやすみなさい★

一人暮らしのお掃除短縮術３ 台所の換気扇

意外にすぐ汚れるのが、台所の換気扇。
油とほこりが交じって、ドロドロになると、さわるのも嫌になります（＞＜）

しかも、備え付けのフィルターをこまめに掃除していても、意外と換気扇の奥の排管（？）部分に外に出したはずの油が積もっているんですよね…。

ミニキッチンなどによくある、天井に換気扇がついているタイプだと、



料理を始めて熱気があがると、溶けてポタッと落ちてきたりするんです…（Ｔ Ｔ）
最悪です。

一人暮らしは、文字通り一人。
手間をかけずに、こんな方法はいかがでしょうか？



いろんなタイプの換気扇があると思いますが、要領は同じようにできるので、試してみてください。

まず、換気扇用フィルターを購入してください。レンジフード用フィルターなどの名称で販売されています。
１００円ショップなどでも、購入できるので、とっても手軽です。

次に、レンジフード備え付けのフィルターを外します。



説明書には、こんな風に、上から貼ってしまいましょうと記載されているものが多いですが、備え付けのフィルターを外してぴったりくるんだ方が、見た目もきれいです。

購入した油とりフィルターは、長いものが一枚入っているので、半分に切ります。
油とりフィルターを広げて、その上に備え付けのフィルターを置きます。



隅に白い四角いものがついていますが、マジックテープのケバケバした部分を、小さく切って、両面テープで貼り付けています。こうしておくと、簡単に油とりフィルタをつけることができます。

油とりフィルターは、不織布なので、細かい糸の塊のようになっているので、マジックテープのケバケバした部分に、程よく引っかかります。



残りも同じように、マジックテープにひっかかるように押さえます。
あんまり不織布が厚いと、マジックテープにひっかかりにくいので、下に織り込んでから、一番上になる部分だけマジックテープにひっかけると、うまくとまります。



あとは、レンジフードに戻すだけです。



汚れたら、油とりフィルターは、ゴミで捨てられるので、とっても簡単です。
ぜひ、試してみてください。


今日も、一人でも多くの方が、EnjoySingleLife!
一人暮らしを楽しんでいますように♪
おやすみなさい★

一人暮らしの簡単ふわふわお好み焼き

簡単、スピーディーに作れる料理は、一人暮らしの強い味方ですよね。
今日は、簡単に作れるふわふわお好み焼きの作り方です。

面倒な食材が無いというのも、一人暮らしにはありがた～いですよね。
なので、面倒な食材は抜きでいきましょう！

じゃがいもを用意してください。一枚分なら、中１個で十分です。
今日は、私は小さめのものしかなかったので、２個入れています。

次に、じゃがいもを軽く洗って、６等分くらいに切り分けます。
火を通した後の方が、皮も簡単にむけるので、皮もむく必要はありません。

続いて、じゃがいもをふかします。６等分くらいに切ってふかすと、火が通りやすく、１０分くらいでやわらかくなります。もちろん、電子レンジでもよいですが、私は、ふかした方がふかふかになるので、あえてふかしています。



これをマッシャーもしくは、フォークでつぶします。



ここに小麦粉を入れます。量は、かなり適当なのですが、カレースプーンで山盛り６～７杯くらい入れています。

一緒に、かつおぶしの粉をいれます。かつおぶしをそのまま入れてもよいですが、粉の方が、後でお水を入れた時に、出汁で延ばしたような味わいになります。



ここまでは、量はかなり適当で大丈夫です。入れすぎても、量が増えるだけで、そこまで味に影響がないように感じます（＾＾；

ここに、水を加えていきます。量は、全体的にとろーっとするまでです。



雰囲気的に、クリームシチューのような感じです。

あとは、好きな具材を入れます。今日は、いんげんと、しめじ、桜エビを入れてみました。
お好みで、何を入れても大丈夫です。意外になんでも合います。

あとは、油をひいて熱したフライパンで、弱火で両面焼くだけです。



じゃがいもが、ふわふわ感が出してくれるので、コツなしで、簡単にふわふわお好み焼きになります。
今日は、野菜スープと一緒にいただきました。

ぜひ、試してみてください！

今日も、一人でも多くの方が、EnjoySingleLife!
一人暮らしを楽しんでいますように♪
おやすみなさい★

一人暮らしの食材節約 大根の葉

今、葉物野菜って高いですよね。
食べられそうなものは、何でも料理してみるのが、一人暮らし食費節約の第一歩ではないかと思います（＾-＾）b

大根の葉っぱは、炒めものや、お味噌汁の具としても活躍してくれるので、ぜひ活用してほしいなと思います。
大根の葉は、ピリ辛炒めにすると、ごはんのお供に、麺類のトッピングにと、けっこう色々使えます。

まず、大根の葉を細かく刻みます。
茎の部分が太いと、火が通りにくいので、ぜひ細かく刻んでください。
それと、鷹の爪を一本。辛いほうが好きな方は、２本でも３本でも（＾＾；

フライパンにごま油を大さじ一杯程度ひいて、炒めます。



火が通ったら、塩、こしょうを適量ふって、お醤油で小さじ一杯程度ふりかけて、さらに軽く炒めるだけ。
これだけです。
アツアツのごはんにかけて食べると、シンプルながら、とってもおいしいです。

今日は、醤油の代わりに、アジアン風にナンプラーにしてみました♪



明日の朝は、これをごはんに混ぜて、アジアン風ライスにします！
ぜひ、試してみてください。


今日も、一人でも多くの方が、EnjoySingleLife!
一人暮らしを楽しんでいますように♪
おやすみなさい★

一人暮らしの独り言 桜

今日は、やぼ用を済ませたあと、ちょっと足をのばして、千葉県某所に立ち寄ってみました。

先週、梅が満開なんて言っていたら、もう桜が咲き始めていました。



今年は、梅と桜が一緒に咲いてしまってますね（＾＾；
そろそろ、お花見の計画でも立ててみようと思います。


今日も、一人でも多くの方が、EnjoySingleLife!
一人暮らしを楽しんでいますように♪
おやすみなさい★

一人暮らしのちょこっとカレー

一人暮らしでカレーというと、どうもまとめて作って、しばらく食べ続けるという感じがするのは、私だけでしょうか…。

私も、かつては、そうしたことがあったのですが、やっぱり飽きるんですよね。
こんな風に、ちょこっと作って、食べるのはどうでしょうか。

まず、野菜を切ります。好きな野菜でよいです。
今日は、シンプルに人参とジャガイモ、玉ねぎにしました。



これを、しっかり炒めます。けっこうしっかり炒めた方が、煮込んだ感が出ます。



次に、カレー粉を用意します。市販の固形のカレールーでも良いのですが、他に使い道が限られるので、スパイスを使います。



ウコン、コリアンダー、クミン、ホワイトペッパーがあると、それなりにカレーらしくなります。
カレー用にミックスされたスパイスでも良いと思います。

色んな種類のスパイスを持っていると、アジアン風炒めごはんなどにも活用できるので、私は、ミックスされていないものを使っています。



これらのスパイスをティースプーン一杯ずつくらい入れて更に炒めていきます。



これにお水を加えていきます。トローッとするまで入れていきます。
ここに、鰹節の粉をティースプーン一杯分くらい、みりんと、味噌をそれぞれ、おたま一杯分くらい加えます。かなり適当ですが、お好みで調整してください。



更に、お好みで日本酒や、白ワインなども加えてもよいです。
これで、あとは、少し煮て野菜が柔らかくなればできあがりです。

ちょっと彩がさみしいので、最期に小松菜を加えてみました。



意外とカレーっぽい味になります。

ぜひ、試してみてください


今日も、一人でも多くの方が、EnjoySingleLife!
一人暮らしを楽しんでいますように♪
おやすみなさい★